膝の痛み

膝の痛み

曲げると痛い膝の痛み、考えられる原因と解決法とは?

膝の痛みを訴える人で、「膝を曲げると痛い」という人はとても多く、これによって正座ができない、しゃがめないなど日常生活で苦痛を感じ、長年悩まされつづけてしまいます。 あなたもその一人ではありませんか? ではこの”膝を曲げると痛い”...
膝の痛み

膝の痛みを和らげて関節運動能力を上げるストレッチと筋トレ法

膝に痛みがある人は、ひざ周りや股関節の関節や筋肉が固い傾向にあります。 そんな場合、自宅で軽い筋トレやストレッチをすることで、体の機能を維持し、膝の痛みを緩和したり予防することができます。 その方法として一番有効とされる筋トレと...
膝の痛み

日常生活で気をつけたい!膝にとって良いこと悪いこと

実は普段日常生活で何気なく行っていることが知らないうちに、膝にとって悪いことになってしまっているかもしれません。 もしあなたが日常生活で自然に膝にとって良いことをしていたら、あなたの膝は痛くなることはなく良い状態が続きます。 し...
ひざに関する基礎知識

膝関節の痛みについて。膝の治療法ってどんなのがあるの?

膝の治療は大きく保存療法と外科手術療法に分けられます。 保存療法とは外科手術療法に対する言葉で、体を傷つけずに症状を緩和させる治療方法のことを言います。 体にメスを入れないため負担が少ないので画期的な治療法と言えます。 し...
ひざに関する基礎知識

膝に痛みが起こる本当の原因って一体なに?

歳を重ねるにつれ、どんどん膝の痛みがひどくなってくる。 しかし、なぜこんなことが起こってしまうのか?お医者さんに聞いても年齢のせいだとか、使いすぎだとか言われて、納得できる説明がなく諦めそうになっていませんか? しかしそれでも膝...
Q&A

膝の痛みに関するQ&A

日々の生活や病院での症状説明など今の膝の痛みに関して様々な疑問をお持ちのことと思います。では膝の痛みについて実際に患者様からよく受ける質問について、Q&A方式でお答え致します。
膝の軟骨 再生

膝の軟骨が再生するには体の中のある条件が必要!

大阪本町で慢性腰痛と膝の痛み専門整体を運営している、Uenishi整体院院長の上西です。 今回は膝関節の軟骨についてお話ししようと思います。 変形性膝関節症による膝の痛みで病院や整骨院を通院されている人の中で、良...
変形性膝関節症

やってはいけない!変形性膝関節症の間違った治療とは?

膝が痛い状態がしばらく続いて、整形外科で診察してもらった結果、お医者さんから告げられる病名が変形性膝関節症。 レントゲン写真を見せてもらうと一目瞭然、膝関節が変形を起こしているのが分かりますよね。そんな時、これから行う治療につ...
膝の痛み

なぜ膝の痛みは内側に起こりやすいのか?

中高年になってくると膝の痛みが出てくる人は多いですよね。 膝をぶつけてもいないのにお皿の内側がズキズキ痛い。 長時間歩くと膝の内側が痛くなるなど。 このように膝が痛い人の多くは内側に出やすい傾向にあります。 こんな方...
膝の痛み

膝の痛みの原因は?間違っても最初に膝を治療してはいけない3の理由

もしあなたが長年膝の痛みでお悩みで、この膝の痛みから少しでも解放されたいとお思いなら、 ぜひ読んでいただきたい記事を書きます。 なぜなら膝の痛みでお困りの95%以上の人がこれを知らずに膝の治療を続けておられるからです。ぜひ今...