膝の痛み

オスグッド病

膝の下が出っぱるオスグッド病、どうやって治療するの?

✔︎子供が膝が痛くて足を動かせなくなった。。。 ✔︎膝が痛いというので見てみるとお皿の下がなんだか出っ張っているような気がする。。。 ✔︎軽く触るだけで激痛が起こる。。。 それらの症状、ひょっとしたらオスグッド病ではありま...
膝の痛み

曲げると痛い膝の痛み、考えられる原因と解決法とは?

膝の痛みを訴える人で、「膝を曲げると痛い」という人はとても多く、これによって正座ができない、しゃがめないなど日常生活で苦痛を感じ、長年悩まされつづけてしまいます。 あなたもその一人ではありませんか? ではこの”膝を曲げると痛い”...
変形性膝関節症

変形性膝関節症との正しい向き合い方

「お医者さんから変形性膝関節症で手術を勧められた。でも、手術はできれば避けたい。」 「でも膝の痛みが日に日に増してきて、他に選択肢がない。。。」 そのように思っている方も少なくありません。 そんなあなたに伝えたいことがあり...
膝の痛み

膝の痛みを和らげて関節運動能力を上げるストレッチと筋トレ法

膝に痛みがある人は、ひざ周りや股関節の関節や筋肉が固い傾向にあります。 そんな場合、自宅で軽い筋トレやストレッチをすることで、体の機能を維持し、膝の痛みを緩和したり予防することができます。 その方法として一番有効とされる筋トレと...
変形性膝関節症

変形性膝関節症の原因は老化ではない!耐用力が勝れば膝は壊れない

一般的に周りの人の話や病院の先生から伝えられる変形性膝関節症の原因で言われていること、 それは・・・ 「老化現象」です。 これは一言で片付けやすくとても都合のいい言葉なんです。 なぜなら、間違いではないからです。 ...
半月板損傷

半月板損傷を放置するとどうなるのか?

あなたは以前に半月板損傷と診断されたことはありませんか?そして、膝の痛みも幸い軽く、検査の結果手術するほどのものではない軽度の場合、そのまま帰されるケースもたくさんあります。 しかしこの状態、そのまま放置していて大丈夫?なんて不安に思...
半月板損傷

半月板損傷の手術後に痛みが出る件について

半月板損傷で手術を受けたのに、そのあとに膝に痛みが出るということがよくあります。 そのような痛みに不安を感じ、お医者さんに理由を聞いても「わからない」とか「手術は成功しているので大丈夫。もう少し様子を見てください」というような期待とは...
半月板損傷

半月板損傷は手術しないで治療できるの?

膝の痛みで病院を受診し、MRI検査で半月板損傷と診断されて、担当のお医者さんから手術を提案されるケースがよくあります。 しかし、できることなら膝にメス入れたくない。手術をしないで治療する方法があればその方が良いそう思ったことはないです...
ジャンパー膝

10代や20代で膝が痛いのはジャンパー膝かも?

部活やスポーツをしている10代、または20代の息子さんをお持ちのお母さん。 息子さんが膝が痛いと言って病院に連れて行ったら「これは、ジャンパー膝ですよ!」とお医者さんに言われませんでしたか? でもこんな病名、はじめて聞いたという...
膝の痛み

日常生活で気をつけたい!膝にとって良いこと悪いこと

実は普段日常生活で何気なく行っていることが知らないうちに、膝にとって悪いことになってしまっているかもしれません。 もしあなたが日常生活で自然に膝にとって良いことをしていたら、あなたの膝は痛くなることはなく良い状態が続きます。 し...