インナーマッスル

インナーマッスル

腹式呼吸で行う腰痛予防のインナーマッスルトレーニング法

出産などの産後で腰痛にお悩みの方、また骨盤が開いている女性で腰痛のお悩みを持っている方は多いですが、実際に今までどのような対策や治療をされてきましたか? 整骨院や、マッサージ店などで施術をしてもらっても思うような結果が出ないな...