ぎっくり腰

ぎっくり腰

ぎっくり腰は腰痛悪化のサイン!体の内部では破壊が始まっている

多くの人が複数回ぎっくり腰を起こした経験があると仰います。もしこれが腰痛悪化のサインだとしたら?今回はぎっくり腰を繰り返し起こしていると体の中でどのようなことが起こっているのか、そして悪化していく流れをステージ1からステージ3までお話しします。
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これだけしておけ!ぎっくり腰を予防するためのタイプ別予防法とは?

ぎっくり腰を一度経験してから、何度も再発を繰り返していませんか?再発を防ぐために何か予防できないかと思っている人も多いと思います。 しかしぎっくり腰の予防ってストレッチ?筋トレ?でも実際にどうすればいいのかいまいちよく分からないし、下...
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なぜぎっくり腰は癖になるのか?その裏に隠れる本当の原因とは?

「ぎっくり腰は一回なると癖になる」と信じている方。ぎっくり腰は一度起こすと繰り返すケースはとても多いです。しかしもしぎっくり腰が腰痛悪化のサインだとしたら?その裏に隠れている体の異常があるということになります。ではぎっくり腰の本質的な原因とは?
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ぎっくり腰は正しく治療すると早く治る!ぎっくり腰の治療法と選び方

「ギクッとなった瞬間から手すりに掴まらないと立ち上がれない。」 「何気ない動作なのに『あっ、ヤバイ!』と思って、急に動作がゆっくりになる。」 過去にぎっくり腰を起こしたことがある方は、このような経験をされたと思います。 ...