腰に関する基礎知識 なぜ腰が痛くなるの？よく分かる腰周りの仕組み
腰痛はなぜ起こるのでしょうか？そのためにはまず腰回りの仕組みを知ることから始めましょう。腰回りにある組織の中で重要なのが、背骨、骨盤、椎間板、脊髄神経の４つです。これらが関わって腰痛が起こってしまうのです。
骨盤
腰に関する基礎知識 
足のむくみ 足のむくみの原因は骨盤！圧迫された鼠径部がリンパの流れを止めている！
足のむくみの原因はなんだと思いますか？その原因は骨盤にあります。どんなに足のマッサージをしてもむくみが取れなくて悩んでいるというならあなたの骨盤をチェックすることをおすすめします。
腰痛 産後の腰痛はなぜ起こるのか？原因は分娩と出産後の行動にあり！
もともと腰痛持ちの人が出産を機に悪化する、または全く腰痛がなかったのに、２人目の出産を経験してから腰痛を感じるようになった。しかし、出産後は育児で忙しいため自分の体をケアするということに頭が回らず、そのままにしてしまっている人、実はこのよう...
腰痛 原因不明の腰痛の秘密は骨盤にあり！腰痛のメカニズムと骨盤との因果関係とは？
腰痛が起こって整形外科に行きレントゲンを撮ってもらったけど、診断結果は骨に異常なし。そんな原因不明の腰痛をお持ちの方へ。実は病院にかかる腰痛のうち、全体の８５％は原因がわからないと言われており、検査をしてもほとんどのケースで異常は見当たりま...
インナーマッスル 腹式呼吸で行う腰痛予防のインナーマッスルトレーニング法
出産などの産後で腰痛にお悩みの方、また骨盤が開いている女性で腰痛のお悩みを持っている方は多いですが、実際に今までどのような対策や治療をされてきましたか？整骨院や、マッサージ店などで施術をしてもらっても思うような結果が出ないなら、別の方法が必...