脊柱管狭窄症 脊柱管狭窄症の代表的な４の症状とやってはいけないこと
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）という言葉を聞くと、「腰の病気」という風に答えることはできても、どんな病気かを知っている人はほとんどいません。しかしそれでは、正しいケアはできません。”脊柱管（せきちゅうかん）とは何か？” ”狭...
やってはいけないこと
脊柱管狭窄症 
坐骨神経痛 坐骨神経痛の人がやってはいけない５の事と1日も早く治す方法
坐骨神経痛になったら絶対やってはいけないことがあります。そんな事を知らずに多くの方が、ネットやSNSで見た情報を元に間違った事をやってしまった結果、坐骨神経痛の症状が悪化したという話をよく耳にします。坐骨神経痛の発生源となる腰部は椎間板や神経があり、とてもデリケートな場所です。このブログでは坐骨神経痛の正しい情報を提供し、代表的なやってはいけないこと５つをお話しします。
坐骨神経痛 座れない、歩けないほどの坐骨神経痛。最善の対処法とは？
坐骨神経痛で歩けない、座れないといった辛い症状。このような重度の坐骨神経痛に陥ってしまい対処法を間違えると症状はさらに悪化してしまい日常生活までも過ごせなくなってしまいます。そこで今回は坐骨神経痛を１日も早く回復させる最善の対処法についてお話しします。
腰椎椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニアとは？15の症状と原因について
「腰椎椎間板ヘルニア」名前は聞いた事があるけどよく分からないという方へ。椎間板ヘルニアとはなんなのか？代表的な15の症状チェックリストと原因、やってはいけないことについて詳しく解説しています。