腰椎椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニアの人が筋トレをする際に注意すべき事
腰椎椎間板ヘルニアの人がその後の腰痛を軽くするため、または症状をこれ以上悪化させないために対策として考える一つに筋トレがあります。腰回りの筋肉を鍛えるということは腰を支えるという観点から重要なことです。しかし、これにはいくつか注意しなければ...
ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニア 
頚椎ヘルニア 頚椎椎間板ヘルニアの症状と間違えやすい病名
頚椎椎間板ヘルニアとは一体なに？どんな症状が出るの？そんな疑問にお答えします。また似たような症状で間違えやすい病気についてや、頚椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴、日頃の対策についてもお伝えしています。
頚椎ヘルニア 頚椎ヘルニアになりやすい人９の特徴とその理由
ひどい首や肩の痛みや肩や腕のしびれが起こる頚椎ヘルニア。この病気になりやすい人がいることをご存知ですか？頚椎ヘルニアになりやすい人は共通するある特徴をお持ちです。代表的な特徴を９つ挙げましたのでいくつ自分に当てはまるかチェックしてみて下さい。
腰椎椎間板ヘルニア 腰椎椎間板ヘルニア手術後のリスク。医者が伝えない手術後の後遺症
椎間板ヘルニアと診断されて手術をしようかと思っているあなた、ヘルニアで手術が必要なケースは実はほとんどありません。むしろ安易に選択してしまう事が後に後悔を生むケースが沢山あります。多くのヘルニアに手術が必要ない理由についてお話しします。